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Vivez mieux et plus longtemps

Je suis comme vous. Jaime maffaler sur mon canapé et céder au confort dune petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais quil vaut mieux croquer dans un fruit quengloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital quil convient de chérir en permanence pour quil ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. Cest à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il ny a pas dâge pour se prendre en charge. Pas dâge pour se faire du bien !

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TAILLE DU FICHIER 6.86 MB
ISBN 9782367622132
AUTEUR Michel Cymes
FICHIER Vivez mieux et plus longtemps.pdf
DATE 08/05/2020

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