Training express - Mon programme pour galber ma silhouette.pdf

Training express - Mon programme pour galber ma silhouette

Toutes les clées pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses !Chaque entraînement quotidien est un circuit training mixant travail cardiovasculaire et renforcement, qu, pratiqués régulièrement, vous permettront de mettre en valeur votre silhouette. La collection 7 minutes par jour vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée dun mois : 30 séances denviron 7 minues pour un entraînement de 3 exercices, précédés déchauffements et suivis dun retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés nimporte où (à la maison, au bureau ou en voyage).

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 2.23 MB
ISBN 9782013918947
AUTEUR Bakary Sissako
FICHIER Training express - Mon programme pour galber ma silhouette.pdf
DATE 06/03/2020

Training Express - Mon Programme Pour Galber Ma Silhouette ...

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne