Tout sur lalimentation - En savoir plus pour manger mieux

Montre-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es. Si nos habitudes alimentaires sont le reflet de notre éducation, de nos goûts, de nos modes de vie, on oublie trop souvent que se nourrir demeure un acte essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Savoir bien manger est un apprentissage. Loin des régimes, des tendances et autres cures détox, cet ouvrage contient la base de ce que chacun devrait légitimement savoir sur lalimentation : de la composition des aliments aux choix des produits

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