Avant, jétais débordée! - Trouver l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

La femme moderne vit à cent à lheure... La société attend delle performance, polyvalence, force et rapidité. Oui, mais à quel prix ? Il lui faut apprendre à jongler avec un travail souvent épuisant et stressant, les urgences familiales, les difficultés que rencontre son entourage, les tâches ménagères quotidiennes, léducation de ses enfants... Le tout, parfois, au détriment de ses propres besoins et envies. Comment laider à remettre un peu dordre dans tout cela ? A sépanouir et à reconquérir sa vie ? Ce livre est un guide à lusage des lectrices dépassées par un quotidien professionnel exigeant et par une vie personnelle très accaparante. Il met en lumière les bienfaits dune organisation confortable et efficace : réduire stress, fatigue et anxiété

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE